Für Dich

„Breathwork ist das neue Yoga. Es ist Meditation für Menschen, die nicht meditieren können“

Dan Brulé


Lass Dich ein auf eine transformative Form der Selbsterfahrung.

Breath Journey

In unserem turbulenten Alltag braucht es immer wieder den Blick auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse. Bei einer Breath Journey nimmst Du Dir bewusst Zeit, bei Dir anzukommen.

Dein Atem wirkt körperlich, emotional und spirituell und setzt transformative Kräfte frei. Während einer Atemreise, auch Conscious Connected Breathwork genannt, atmest Du begleitet von Musik Dein Nervensystem frei und aktivierst durch tiefe, verbundene Bauchatmung Deinen Vagusnerv. Du kommst in einen tiefen Entspannungszustand, in dem sich Körper, Emotionen und Geist synchronisieren und regenerieren können. Während der Journey kannst Du Dich mit Deinem Unterbewusstsein verbinden, veraltete Muster loslassen, Dein Urvertrauen wiederfinden und Deine innere Kraft aktivieren. Spirituell ermöglicht die Breath Journey erweiternde Bewusstseinszustände, u.a. tiefe Klarheit, Visionen, Nicht-Denken oder Seins-Erfahrungen. 

Dein Nutzen im Überblick

  • Verbesserung der körperlichen Gesundheit
  • Steigerung der geistigen Klarheit und Konzentration
  • Abbau von Stress und Ängsten, Regulierung des Schlafverhaltens
  • Lösen von körperlichen, emotionalen und energetischen Spannungen
  • Verarbeitung und Heilung von emotionalen Themen und Traumata
  • Verbesserung vom persönlichen Beziehungen
  • Verbindung mit innerer Intelligenz, Kreativität und persönlicher Kraft
  • Spirituelle Entwicklung

Termine

  • verlängerte Sommerpause
  • So. 10.11. Breath Journey „Viviation“ oder „Breath & Connect“(20 Plätze, 50 Euro, Momos, 17.30 – 20.30 Uhr)

Möchtest Du über weitere Termine auf dem Laufenden gehalten werden? Schreib mir und ich nehme Dich in den Verteiler auf.

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