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Atme die Zukunft ein, atme die Vergangenheit aus.

Körper

Bewusstes tiefes Amten beeinflusst alle Bereiche Deines Körpers. Dein Gehirn kann loslassen und entspannen. Deine Organe werden versorgt und die Entgiftungsorgane Darm, Nieren, Leber, Haut kommen ins Gleichgewicht. Atmen wirkt heilsam, lässt Dich durchschlafen und schenkt Lebensenergie.

Emotionen

Dein Atem spiegelt Deine Seele. Du kannst darauf Einfluss nehmen, Dich mit Deiner inneren Stärke verbinden und an Ruhe gewinnen. Der Atem hilft auf Emotionen zuzugreifen und Blockaden zu lösen. Zwischen Reiz und Reaktion liegt Dein Zukunftsraum – Der Atem unterstützt Deine Reaktion bewusst zu gestalten.

Bewusstsein

Der Atem ist Deine Brücke zwischen Körper und Geist, schärft Konzentration und wirkt bewusstseinserweiternd. Bereits in der Antike wurde die spirituelle Kraft des Atmens durch Yoga, Qi Gong, Meditation genutzt, um geistiges Wohlbefinden und veränderte Bewusstseinszustände herbeizuführen. Lass Dich inspirieren.